Samedi 15 mars 2008
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09:56
Bonjour à tous,
Je serai cet après-midi à Marseille pour une conférence sur les frères et soeurs, au centre Léo Lagrange du cours Julien, à 17 heures.
33 cours Julien, métro cours julien.
A tout à l'heure peut-être !
Catherine Dumonteil Kremer
Mardi 19 février 2008
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07:10
Cela faisait bien longtemps que je ne vous avais pas parlé de cinéma... Pourtant on en a vu des films, et des très bons en plus... Mais, je laisse passer le temps, entre mon
travail d'écriture, mes stages, et... mes enfants à la maison . Je vous parle "dans ma tête" de toutes ces merveilles partagées avec mes filles, mais cela arrive
rarement jusqu'à mon ordinateur .
Mais là, je ne peux pas faire l'impasse, celui là m'a poursuivi toute la nuit, j'en avais encore les larmes aux yeux ce matin... Et je crois bien que je vais y emmener mon compagnon cette
semaine...
Il s'agit d"Into the wild" de Sean Penn, c'est un film extraordinaire dont je garderai longtemps l'empreinte... Un jeune garçon promis à ce que l'on pourrait appeler "un bel avenir" laisse tout
derrière lui pour prendre la route. Son rêve : découvrir l'alaska, à la façon d'un aventurier d'un autre âge.
Au fil du temps, on le découvre lui et son histoire, son périple sera sans fin, et je serai restée dans la salle de cinéma encore des heures...
Allez-y et racontez-moi !
Catherine Dumonteil Kremer
Par Catherine Dumonteil Kremer
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Vendredi 1 février 2008
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07:09
J'ai eu la visite d'une fée pendant toute une semaine ! Elle a saupoudré énergie et bonne humeur dans toute la maison !
J'étais découragée, débordée, et grognon , déprimée à l'idée de remettre ma maison en état, pffffffff ! Je n'arrivais pas à travailler, j'ai mille projets en cours comme
d'habitude, mais impossible d'écrire une ligne !
Et c'est à peu près au moment où j'allais découper mes filles en petit morceaux pour qu'elles se mettent enfin à contribuer à ce travail ménager ingrat qu'elle est arrivée
et qu'elle m'a dit :"je m'en occupe !"
Fanny a fait des tas de choses dans la maison, elle a éliminé notre énorme tas de linge sale, aidé C à ranger sa chambre, elle a joué sans se lasser avec mes filles, mais il
y a plus ... Elle a diffusé une espèce de stimulant dans l'air, une gaieté, un enthousiasme exceptionnel qui nous a poussé à l'action, en une demi journée, nous rangions tous avec entrain le
sourire aux lèvres ! Conclusion : quand je ferai le ménage sans râler, avec un plaisir évident, je ferai des émules, pas avant !
Autre concept intéressant qui revient à peu près au même, et que l'on peut utiliser dans toutes les situations : Tout ce qui est vécu comme une corvée n'est pas attirant, quoique ce soit du reste
!
Alors, est-ce que cela vous inspire ? ça rappelle pas mal l'histoire des chaussettes, mais je ne sais plus ou elle est celle-là !
Qu'en dites-vous ?
Catherine Dumonteil Kremer
Par Catherine Dumonteil Kremer
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Mercredi 30 janvier 2008
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16:55
Bonjour à vous,
voici la liste réactualiée des stages que je vais animer cette année, comme d'habitude je vous tiendrai au courant des nouveaux lieux et dates.
Bon week end à vous.
Pour cause de dissolution d'association le stage de Mayenne est annulé, les personnes intéressées ont toutes été redirigées sur celui de Rennes.
Le stage de Limoges est complet, une liste d'attente est ouverte.
Les dates et lieux pour les stages "Vivre en famille"
9 et 10 février 2008 à Limoges.
23 et 24 février 2008 dans l'Aveyron Contact sur place : Christine Malgouyres : 05 65 72 38 75
29 et 30 mars 2008 en Charentes Maritimes, contact : Sophie Girardeau : sophie.girardeau@wanadoo.fr
5 et 6 avril 2008 à Vichy.
12 et 13 avril 2008 à Paris
19 et 20 avril à Nîmes contact Yael : catherinet@neuf.fr
10 et 11 mai 2008 à Lyon
24 et 25 mai 2008 à Rennes contact Sandrine : sandrine.fx@orange.fr
7 et 8 juin 2008 à Mulhouse, contact : Patricia Lecuyer : 03 89 81 58 12
28 et 29 juin 2008 à Montpellier
19 et 20 juillet 2008 entre Gap et Briançon
18 et 19 octobre 2008 dans les deux sèvres, contact : Elvina : ee.fonteneau@orange.fr
Aperçu du programme
Ø Les techniques d'écoute : savoir être un bon soutien, cerner
les difficultés de nos enfants, etc..
Ø La pose de limites respectueuses : l'affirmation de soi,
gestion des conflits.
Ø Les mécanismes émotionnels des enfants et des adultes :
pleurs, peurs et crises de rage, comment les gérer.
Ø Le développement de l'enfant : l'optique des parents
jardiniers.
Ø La place du couple au sein de la famille.
Le jeu coopératif, compétitif, le jeu pour relâcher les tensions :
ajouter une dimension ludique à notre relation familiale
Durée du stage : deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Stage " Des clés pour
se comprendre"
Ce stage d'approfondissement est ouvert au personnes ayant déjà suivi
un stage « Vivre en famille ».
Les dates
8 et 9 mars 2008 à Chambéry
14 et 15 juin 2008 à Paris
11 et 12 octobre 2008 à Pontivy
Ces deux journées sont centrées sur les besoins des individus,
l'affirmation de soi, la confrontation, les conflits.
Nous aborderons entre autre les thèmes suivants :
- Faire preuve d'attention concentrée
- Savoir se positionner
- Savoir refuser, demander, accepter, insister.
- La confrontation, pourquoi et comment ?
- Accepter l'autre
- Comprendre l'agressivité.
- Débusquer les « faux besoins » pour répondre aux besoins
authentiques.
- Jeux coopératifs, jeux compétitifs : enjeux et ressentis.
Deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Si vous êtes intéressés écrivez moi à l'adresse
catherinedumonteilkremer@yahoo.fr
ou téléphonez- moi au 04 92 56 14 01
06 69 01 98 04
Lundi 21 janvier 2008
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09:14
Bonjour à tous
Je serai sur parenthèses radio ce matin entre 11 heures et 13 heures, sur le thème "non c'est non, savoir dire non et maintenir son refus..."
www.parentheseradio.fr/-Sujet-du-jour-
Et demain entre 9 heures et 11 heures sur le thème mon enfant est mal élevé.
Les émissions étant ouvertes aux témoignages et aux questionnements , n'hésitez pas à appeler !
Bonne semaine !
Catherine Dumonteil Kremer
Mercredi 16 janvier 2008
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08:37
En ce moment les colistiers de Parents Conscients débattent au sujet de la différence qui existe entre politesse, et communication respectueuse
(il y est plus précisément question de la cnv, mais je pense que sous cette appellation sont regroupées d'autres techniques qui visent à vivre la relation à l'autre
différemment même si la cnv a ses spécificités propres).
J'inclus à mon article les questions de respect, et d'amour parce-qu'elles me paraissent parfois radicalement opposées.
Commençons par la politesse :
Il s'agit d'un code social, elle fait partie de l'éventail des conventions auquel les enfants ne prêtent pas forcément une attention démesurée ! Vous le savez si vous êtes parents, ces petits mots
: Bonjour, au revoir, merci, s'il te plait etc... s'acquièrent par imitation, ils deviennent peu à peu des automatismes, ce sont des rituels quasi obligatoires dans notre société. Les enfants s'en
emparent et en usent d'autant plus vite que leurs parents les utilisent eux mêmes sans stigmatiser leurs enfants à chaque fois qu'un petit mot-clé manque à l'appel.
Quand on parle de conventions, il est difficile d'évoquer l'authenticité, car elle est absente le plus souvent de ces échanges superficiels que nous vivons parfois le "çava?çavaettoimoiçava" est
une entrée en matière qui n'a presque aucun sens, mais nous l'utilisons malgré tout avant de passer à autre chose dans l'échange.
Améliorer sa communication, à quoi ça mène ?
La communication respectueuse quelle que soit la méthode utilisée, ou sans aucune méthode, nous demande d'examiner avec précision notre ressenti pour le livrer à l'autre. Nous nous retrouvons face
à nous mêmes, c'est une situation inhabituelle, et elle l'est tant que nous ignorons quelquefois ce que nous ressentons, nous avons tellement été habitué à nous couper de nous mêmes depuis
l'enfance !
Certains sentiments n'étaient pas bienvenus, nous ne pouvions clairement parler de nos souffrances, il était même dangereux de les ressentir tant elles étaient violentes, du coup nous avons appris
à refouler, ce vieux réflexe est toujours à l'oeuvre en nous.
"J'ai mal, mais à quoi bon en parler, cela n'intéressera personne, je n'ai pas envie d'ennuyer les autres avec mes états d'âme" ou bien "tout va bien, la vie est belle, je ne ressens rien !"
Il nous faut de l'honneteté vis à vis de nous mêmes, et du courage pour faire face à des sentiments que nous avons enterrés car personne n'était là pour les écouter.
La communication respectueuse c'est aussi cela : être authentique vis à vis de soi. Se retrouver, se reconnecter à soi, dire quelle est sa réalité...
C'est presque le contraire de la politesse, où on s'évertue à faire briller notre image sociale, à être prévisible, sans émotions, le sourire aux lèvres en permanence. (A propos du sourire qui ne
signifie rien je vous renvoie à ce livre pour enfant :
Juste une rencontre :
http://www.pourpenser.com/livres_pdf/rencontre.pdf )
Et si nous vivions les techniques de communication comme un outil de découverte de soi ?
Ce sont nos relations aux autres, notre santé, notre joie de vivre qui en dépendent... Ce que l'on prend comme un outil pour communiquer sans blesser l'autre nous entraîne sur des chemins
insoupçonnés qui nous conduisent largement au-delà de ce simple objectif.
Le respect
Celui-là est mis à toutes les sauces, la pédagogie noire s'en sert d'ailleurs abondamment. A certains il serait du, sans qu'ils le méritent, privilège de l'âge je suppose, car les petits n'y ont
pas droit, ils devraient se montrer "exemplaires" (selon des critères flous et oppressifs) pour le mériter, et l'obtenir au prix exhorbitant d'un écrasement de soi, d'une non existence.
A une époque pas si lointaine, les femmes se trouvaient dans la même situation !
Le respect se mérite en effet, en particulier quand on est adulte. S'il y a des personnes auxquelles il devrait être du, ce sont les touts petits qui ne l'exigent pas et qui en ont tant
besoin. Respect de leur dignité, de leurs besoins spécifiques, de leur personnalité, de leurs désirs !
Le respect est une étrange notion qui nécessite une prise de distance, j'ai l'impression qu'elle se dilue dans le lien, l'amour, l'attention...
Quand la tendresse, la confiance, le plaisir d'être ensemble, les élans communs, sont là on n'a vraiment plus besoin du respect.
L'amour suffit amplement...
Evidemment cela dépend de ce que l'on entend par amour, si c'est encore une occasion de manipulation, d'abus de pouvoir, "je t'aimerais seulement si tu fais ce que je veux, et tu m'appartiendras",
"je t'aimerais parce-ce que j'ai tellement besoin d'amour, que je vais te vampiriser autant qu'il me sera possible de le faire"... Cet amour-là aurait encore bien besoin de respect.
Mais s'il s'agit d'une forme d'amour gratuite qui laisse l'autre, les autres devenir ce qu'ils sont, qui les soutient dans leurs projets, qui est loyal, et plein d'attention, celui-là se suffit à
lui même et balance le respect par la fenêtre ! En plus il nous fait du bien, vous l'avez remarqué ?
Bonne journée à vous tous
Catherine Dumonteil Kremer
Par Catherine Dumonteil Kremer
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Samedi 22 décembre 2007
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10:32
Bonjour à vous,
voici la liste réactualiée des stages que je vais animer cette année, comme d'habitude je vous tiendrai au courant des nouveaux lieux et dates.
Bon week end à vous.
Des stages "Vivre en famille" seront prochainement mis en place en Charentes Maritimes, et à Montpellier ... A suivre.
Les dates et lieux pour les stages "Vivre en famille"
26 et 27 janvier 2008 au Luxembourg.
2 et 3 février 2008 en Mayenne
9 et 10 février 2008 à Limoges.
23 et 24 février 2008 dans l'Aveyron
22 et 23 mars 2008 à Mulhouse.
5 et 6 avril 2008 à Vichy.
12 et 13 avril 2008 à Paris
24 et 25 mai 2008 à Rennes
18 et 19 octobre 2008 dans les deux sèvres
Aperçu du programme
Ø Les techniques d'écoute : savoir être un bon soutien, cerner
les difficultés de nos enfants, etc..
Ø La pose de limites respectueuses : l'affirmation de soi,
gestion des conflits.
Ø Les mécanismes émotionnels des enfants et des adultes :
pleurs, peurs et crises de rage, comment les gérer.
Ø Le développement de l'enfant : l'optique des parents
jardiniers.
Ø La place du couple au sein de la famille.
Le jeu coopératif, compétitif, le jeu pour relâcher les tensions :
ajouter une dimension ludique à notre relation familiale
Durée du stage : deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Stage " Des clés pour
se comprendre"
Ce stage d'approfondissement est ouvert au personnes ayant déjà suivi
un stage « Vivre en famille ».
Les dates
5 et 6 janvier 2008 à Limoges
8 et 9 mars 2008 à Chambéry
14 et 15 juin 2008 à Paris
11 et 12 octobre 2008 à Pontivy
Ces deux journées sont centrées sur les besoins des individus,
l'affirmation de soi, la confrontation, les conflits.
Nous aborderons entre autre les thèmes suivants :
- Faire preuve d'attention concentrée
- Savoir se positionner
- Savoir refuser, demander, accepter, insister.
- La confrontation, pourquoi et comment ?
- Accepter l'autre
- Comprendre l'agressivité.
- Débusquer les « faux besoins » pour répondre aux besoins
authentiques.
- Jeux coopératifs, jeux compétitifs : enjeux et ressentis.
Deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Si vous êtes intéressés écrivez moi à l'adresse
catherinedumonteilkremer@yahoo.fr
ou téléphonez- moi au 04 92 56 14 01
06 69 01 98 04
Dimanche 18 novembre 2007
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10:17
Bonjour à vous,
voici la liste réactualiée des stages que je vais animer cette année, comme d'habitude je vous tiendrai au courant des nouveaux lieux et dates.
Le stage de Pontivy est complet, il existe une liste d'attente.
Il reste encore quelques places pour Paris.
Bon week end à vous.
Les dates et lieux
24 et 25 novembre 2007 en Bretagne (entre Pontivy et Rennes).
8 et 9 décembre 2007 à Paris
26 et 27 janvier 2008 au Luxembourg.
2 et 3 février 2008 en Mayenne
9 et 10 février 2008 dans la Creuse.
22 et 23 mars 2008 à Mulhouse.
5 et 6 avril 2008 à Vichy.
Aperçu du programme
Ø Les techniques d'écoute : savoir être un bon soutien, cerner
les difficultés de nos enfants, etc..
Ø La pose de limites respectueuses : l'affirmation de soi,
gestion des conflits.
Ø Les mécanismes émotionnels des enfants et des adultes :
pleurs, peurs et crises de rage, comment les gérer.
Ø Le développement de l'enfant : l'optique des parents
jardiniers.
Ø La place du couple au sein de la famille.
Le jeu coopératif, compétitif, le jeu pour relâcher les tensions :
ajouter une dimension ludique à notre relation familiale
Durée du stage : deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Stage « Des clés pour se comprendre »
Ce stage d'approfondissement est ouvert au personnes ayant déjà suivi
un stage « Vivre en famille ».
Les dates
20 et 21 octobre 2007 à Tarbes
5 et 6 janvier 2008 à Limoges
8 et 9 mars 2008 à Chambéry
11 et 12 octobre 2008 à Pontivy
Ces deux journées sont centrées sur les besoins des individus,
l'affirmation de soi, la confrontation, les conflits.
Nous aborderons entre autre les thèmes suivants :
- Faire preuve d'attention concentrée
- Savoir se positionner
- Savoir refuser, demander, accepter, insister.
- La confrontation, pourquoi et comment ?
- Accepter l'autre
- Comprendre l'agressivité.
- Débusquer les « faux besoins » pour répondre aux besoins
authentiques.
- Jeux coopératifs, jeux compétitifs : enjeux et ressentis.
Deux journées.
Tarif : 125 euros par personne.
Si vous êtes intéressés écrivez moi à l'adresse
catherinedumonteilkremer@yahoo.fr
ou téléphonez- moi au 04 92 56 14 01
06 69 01 98 04
Mercredi 7 novembre 2007
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08:18
Vous pouvez vous y inscrire si vous êtes enseignants , animateurs, éducateurs sportifs, voici l'adresse :
enseignementconscient-subscribe@yahoogroupes.fr
Un lieu pour réfléchir et pour agir !
Par Catherine Dumonteil Kremer
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Mardi 6 novembre 2007
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06:11
Ah cette bonne vieille culpabilité, on se demande quelquefois si elle a une utilité ! En plus ils sont si nombreux à nous
encourager à ne pas culpabiliser... Mais pouvons-nous faire autrement ? Et qu'est-ce que la culpabilité ? C'est la question du jour, comme d'habitude vous me direz ce que vous en
pensez.
Est-il possible de ne pas culpabiliser ? J'ai bien l'impression que non, pour une raison ou une autre, secrètement ou ouvertement nous nous culpabilisons énormément. Ce sentiment prend
racine dans l'enfance, il a accompagné l'auto-dénigrement qui nous a permis de survivre au fait que nos parents ne pouvaient ou ne voulaient pas combler tous nos besoins.
En effet, il était moins douloureux de penser que nous n'étions pas "acceptables" en tant qu'individus, que quelque chose n'allait pas chez nous, que le comportement de nos parents étaient
justifiés par une telle "mauvaise" attitude, plutôt que d'accepter la réalité bien trop périlleuse et bouleversante.
Le refoulement nous a sauvé la vie, et les mécanismes de défenses qui nous ont permis de protéger nos parents par necessité vitale sont toujours à l'oeuvre aujourd'hui.
A bien y réfléchir n'entendez-vous jamais la voix de la dévalorisation ? "Je suis nul, je n'y arriverai jamais, je n'ai pas confiance en moi, je ne vaux rien, je suis incompétent etc."
C'est l'enfant en vous qui essaie de se protéger contre des moulins à vent, le danger n'existe plus, mais le comportement d'adaptation est resté, il tourne dans le vide et nous encombre !
La culpabilité fait partie de ses défenses mise en place pendant la période de l'enfance. Observant les effets néfastes sur l'individu de la culpabilisation, j'ai pensé à un moment donné qu'une
petite dose de culpablité interne nous signalait que nous n'étions pas en cohérence avec nous mêmes. Le problème c'est que la culpabilité ne sert à rien, à forte dose ou à faible dose, elle ne nous
permet pas d'agir rationnellement.
Qu'est-ce qui pourrait être rationnel ? Je commets une erreur, je la reconnais, j'écoute la personne blessée au mieux de mes possibilités, je mets en place un processus de réparation si le besoin
s'en fait sentir.
Quand je culpabilise, je me paralyse, et ne vois aucune solution, je me focalise sur le fait que c'est de ma faute, je me victimise ce qui lasse la personne blessée (je l'ai remarquée bien souvent
quand les parents que je vois en stage parlent de leurs propres parents), je tourne en rond dans la plainte, le pire c'est que je peux vraiment en faisant quelques efforts ;-)))) devenir victime à
la place de la victime !
Je peux également cacher mon erreur, me faire passer pour quelqu'un d'autre, me défendre à l'excés !
Vous voyez ce que je veux dire, la culpabilité est un véritable poison, elle nous fait penser que nous ne sommes pas acceptables tels que nous sommes, qu'il est impossible de commettre des erreurs,
que nous serons rejetés si nous n'agissons pas conformément aux attentes de l'autres, que nous serons aimés et acceptés au contraire si nous nous plions à ses attentes. Tout cela c'est un héritage
de notre enfance, un très lourd héritage qui nous handicape parfois toute notre vie.
La culpabilité est une défense qui s'est mise en place très tôt, dès le moment où nous avons été capable de nous différencier de notre mère autour de dix huit mois, nous nous sommes forgés des
sentiments à propos de nous mêmes en fonction des réactions des adultes qui prenaient plus ou moins soin de nous.
Alors ne pas culpabiliser c'est pratiquement impossible, mais la prochaine fois que cela vous arrivera (en me lisant par exemple ;-)))))) essayez de vous souvenir que la culpabilité est un énorme
piège, mais c'est une pure illusion, le danger n'existe plus, et surtout n'oubliez pas que cela n'empêche pas un processus de réparation, de reconnaissance.
N'est-ce pas cela que nous attendons de la part des personnes qui nous ont blessé, simplement de la reconnaissance pour ce que nous avons subi et un dédommagement, la culpabilisation et la
victimisation de l'autre n'apporte rien !
Et encore une fois, vous êtes simplement parfaits tel que vous êtes, ce sont les souffrances que vous avez subies qui vous éloignent de vous mêmes !
Qu'est-ce que vous en pensez, vous sentez-vous capable de reconnaitre, de réparer plutôt que de culpabiliser ?
Bonne journée à tous.
Catherine Dumonteil Kremer
Par Catherine Dumonteil Kremer
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"Poser des
limites à son enfant 
"Jouons
ensemble autrement"
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